孩子是祖国的将来，家庭的期望，孩子的一举一动都牵动着父母的心，特别是在孩子学习方面，父母比孩子还用心，当孩子面临大考时，有的父母会感到焦虑、紧张，这是很不好的，父母的情绪会干扰孩子的情绪，进而影响孩子的正常发挥。
孩子考试父母焦虑如何解决
1、不少父母比考生还要紧张、焦虑，但想要为孩子减压，第一要先从自己做起。先放平我们的心态，不要把这种负面情绪在孩子面前表露。
2、在这个阶段对考生嘘寒问暖、心疼孩子是人之常情。但切记过分关心大概加剧考生的心理重压。具体状况因人而异，父母要自己把握好这个度。
3、与孩子交流，与孩子坦诚地交流，知道他们的学习困难和需要。与孩子一块拟定适当的学习计划和目的。
4、积极支持，父母应该通过积极支持和鼓励来帮助孩子打造自信心，而不是过度施压。让孩子感觉到父母的支持和信赖会对他们的考试情绪产生积极影响。
5、创造好学习环境，在考试前，打造一个轻松、安静和舒适的学习环境，帮助孩子专心复习，维持学习状况。
6、寻求帮助，假如你感到没办法应付焦虑情绪或孩子的学习问题，可以寻求专业心理健康咨询师或教育专家的帮忙。
父母焦虑会对孩子产生什么影响
1、焦虑会让父母过多地干预孩子的学习，或许会让孩子失去自主学习的能力，增加考试的重压，甚至可能致使孩子对学习失去兴趣。
2、假如父母过度焦虑，孩子的考试成绩和学习习惯都将遭到负面影响。
3、父母的焦虑会干扰到孩子好性格的形成。孩子没能自主选择，同时又没办法获得来自焦虑父母的准时一定，也就失去了获得独立能力的机会和对自己内心的那种自信。如此的孩子长大之后不只会容易自卑，总感觉自己做不好，遇到事情也会犹豫不决。
4、让孩子心里重压大。父母在和孩子相处的时候，假如常常是一副焦虑的面孔，会给孩子带来肯定的心理重压。
5、会让孩子缺少自信。焦虑的情绪，只为让孩子陷入负面暗示的恶性循环，进而办不好事情，越是办不好事情就越焦虑，从而陷入恶性循环之中，使得孩子做人做事的时候缺少自信。
孩子考试紧张，怎么样安慰考试前焦虑的孩子
第一，提供支持和鼓励。孩子需要父母在身边的支持和鼓励，让他们了解自己不是孤行一人，父母会一直站在他们身边。
第二，依据孩子的个性和特征拟定适合的学习计划。你可以和孩子一块讨论，拟定一份简单可行的学习计划。同时，父母要依据孩子的个性和特征，合理安排时间和任务，帮助孩子提升复习水平和效率。
然后，站在孩子的角度，用同理心理解孩子、帮助孩子。譬如，孩子感到中考的重压太大，心里紧张，一直担忧考不好。这个时候，父母在做心理辅导时，就需要站在孩子的角度，第一理解孩子，理解出现的这类问题是考试前的心理反应，不是孩子的错。
另外，不要给孩子过大的重压，爸爸妈妈需要依据孩子的实质能力，制定一个适当的日标。平常要多关注孩了的进步，对孩子多表彰。还要给孩子创造一个和谐的家庭环境等，这类都可以减轻孩子的心理重压，使孩子轻松地生活、学习。
最后，给孩子积极暗示。不少父母平常都爱拿孩子进行比较，久而久之会让孩子自信心丧失。所以在考试前，父母不要质疑孩子的能力，而是积极鼓励孩子，可以从“你表现的非常不错”、“这方面做的非常不错”等话语，来给到孩子积极按时，让他们对自己有自信心。
