12岁孩子上课不自主的走神，可能是有别的事情吸引了她的注意力，让她走神了，或者是她心里有哪些想法排解不出来，容易想事情，这时，一父母必须要做交流，然后问问孩子有哪些想法。
12岁女生上课老走神是哪些原因
1、环境干扰
环境干扰是孩子容易走神的重要原因之一。假如教室太吵闹，或者同学们的交谈声过于高噪，孩子就比较容易被分散注意力，没办法集中精力听讲。这也是为何很多老师会需要安静上课。
另外，过于单调和枯燥的环境也会让孩子比较容易走神。假如课堂上的内容没任何趣味性，孩子就会感到无聊和沉闷。因此，老师需要设计一些有趣的活动和教学方法，来吸引孩子们的兴趣。
2、缺少兴趣
孩子缺少对某些学科的兴趣也是致使他们容易走神的主要原因之一。假如孩子对学科没热情，就非常难激起他们的兴趣和学习积极性。因此，父母需要找到孩子的兴趣点，让他们对学科产生浓厚的兴趣。
一个好的办法就是设置目的，让孩子了解地了解学习的目的和意义。父母还可以通过故事、游戏和实质案例等方法，让孩子们更好地知道学科的重要程度和应用场景，从而激起孩子的学习积极性。
3、注意力不集中
孩子的大脑容易走神还有一个缘由就是注意力不集中。很多孩子都有非常短的注意力时间，只能坚持几分钟就会开始分散注意力。这可能是因为缺少训练或关注我们的大脑健康有关。
因此，父母需要帮助孩子提升自我控制和注意力集中能力。一些针对大脑的游戏、活动和训练可以帮助孩子集中注意力，提升记忆力和考虑能力。
孩子上课走神如何解决
1、创造环境培养注意力。注意创造一个安宁舒适的环境。孩子在学习时，父母最好坐下来，看点书，读点报，或做一些不引起孩子注意的事情，为孩子创造一个好的学习环境。要长期做下去，不可以着急，要有耐心。
2、充分借助孩子的好奇心培养注意力。父母可以给孩子买一些新颖玩具，让孩子察看摆弄，充分借助孩子对新事物的好奇心去培养注意力。也可以借助游戏让孩子完成肯定的任务，譬如玩拼图、搭积木等，使孩子在浓厚的兴趣中，培养专注的习惯。
3、教会孩子察看的办法培养注意力。要帮助孩子确定察看的目的和任务。由于儿童喜欢东瞧西望，目的性不强，抓不住要点，因而得不到收成。因此，父母应有意向孩子提出一些需要和目的，告知办法，引导孩子抓住本质，从浅入深，一心一意。
怎么样培养孩子专注力？以下5种办法供父母参考
1、定量学习
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。假如孩子可以专心完成，爸爸妈妈要给予肯定鼓励（表彰、爱抚、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成下面的学习。
当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做题的时间。需要孩子在审题的过程中，自己把题目的需要、条件用笔勾出来，以预防走神出错。这类都可加大孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、鼓励孩子培养兴趣
平常多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或察看小动物而忘记了吃饭时，爸爸妈妈千万不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要了解，孩子沉浸于他兴趣的同时，也在无意中培养我们的注意力呢！
3、降低唠叨和训斥
要尽可能降低对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子掌握分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子掌握自己掌控时间，有成功的感觉，做事会愈加自信。
4、大声念书
大声念书有益于练习注意力。天天安排一段时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为爸爸妈妈朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在念书时，要尽可能不读错、不读丢、不读断，如此他的注意力就需要高度集中。
5、一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不一样的事情上面，会紧急消耗注意力的有效性。特别是孩子的注意力正在进步过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
