爸爸妈妈的伴随是最好的安抚方法
在孩子开学前的两个星期，爸爸妈妈应该伴随孩子，并帮助他们渐渐适应上学的作息时间。对于长期放假的孩子来讲，这个过程尤为重要。
帮助孩子改掉懒床的不好的习惯
爸爸妈妈可以采取一些手段来帮助孩子早起床，譬如让孩子提前休息，第二天早上放音乐来提神。除此之外，尽可能让孩子的活动时间与在校上课的时间接近。
渐渐恢复好的生活习惯
爸爸妈妈可以天天渐渐降低孩子看电视的时间，同时渐渐增加孩子学习的时间，让孩子慢慢适应学习的步伐。
举家开个假期家庭会议
让孩子写下假期的总结，代表着假期的结束。下面，孩子需要将注意力放在学习上，最好拟定一个详细的学习计划。如此做的目的是提醒孩子，假期马上结束，要回到学习中。
让孩子自己筹备新学期的学习用品
让孩子亲自动手筹备学习用品，如此可以培养他们的独立能力和习惯。带孩子去书店，一块挑选新学期的书本和学习用具，通过提前筹备学习用品来为开学做好筹备。
适合调整孩子的饮食
假期期间，孩子的饮食规律被打破了。因此，爸爸妈妈在给孩子安排饮食时应以清淡为主，充分提供富含维生素的食物，降低脂肪的摄入，少吃油炸食品。
多与孩子交流，培养学习兴趣
回到学校后，大部分孩子可能不太想。这个时候，父母需要与孩子进行交流，讨论学校生活，激起孩子对学习的兴趣。
